Irina-Raduga - Anggota

Irina-Raduga

Bergabung Juli 2016

Pos

834

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

55 kg

Sejauh ini Berkurang: 5 kg

Berat badan saat ini

60 kg
Capaian: berat badan stabil

Tujuan berat badan

60 kg

Sisa: 0 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Irina-Raduga

Lihat Riwayat Lengkap

Buku Masakan Irina-Raduga

Kalori: 196kkal | Lemak: 7,66g | Karb: 14,65g | Prot: 17,27g

Свекольник

Простой свекольник, приятный холодный летний супчик.

Kalori: 270kkal | Lemak: 5,54g | Karb: 48,35g | Prot: 11,74g

Персиковое Мороженое

Домашнее низкокалорийное мороженое. Очень нежное.

Kalori: 77kkal | Lemak: 0,91g | Karb: 14,31g | Prot: 2,68g

Диетический Пирог

Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии. Но спасение есть! Будем поднимать настроение настоящим вкусным пирогом! Правда диетическим.

Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru Irina-Raduga

	Sampanye
	Пицца Пеперони
	Gym
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam
	Mandi

Lihat Kalender Diet