|
Кто-то вчера вечером не выдержал и наелся) Безусловно полезными продуктами, но до упора просто, сметая все на своем пути)Так что привес ожидаем, хоть и не желаем)Сегодня и далее стараемся без зажоров)
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2018:
|
2134 kkal
|
Lemak: 113,99g | Prot: 136,89g | Karb: 143,76g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Азбука Вкуса Пельмени с Мраморной Говядиной, Яйцо (Целое), Веселый Молочник Сметана 15%, Благода Творог Обезжиренный Легкий, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника. Makan Siang: Курильский Берег Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб Натуральное. Makan Malam: Свити, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Азбука Вкуса Салат Коул-Слоу Постный, Азбука Вкуса Лаваш с Курицей и Мягким Сыром. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Такая же история, да еще с пивом! Даже не взвешивалась сегодня, дабы не портить себе настроение на выходные..
03 Feb 18 oleh anggota: JuliaOmsk
|
вот еще стыдиться этого, это нормально, организм к ограничению не сразу привыкают
03 Feb 18 oleh anggota: kotofeika52302
|
Пупс, так держать и не опускать руки, прорвёмся!)))
03 Feb 18 oleh anggota: tattiana.krasnova
|
Юлия, Ну не с пивом вряд ли вы ели что-то полезное)))
03 Feb 18 oleh anggota: Thalichka
|
Таня, спасибо))) Нам деваться некуда, только прорываться)
03 Feb 18 oleh anggota: Thalichka
|
Кстати, сочинила о себе пост, смотрите в ленте)
03 Feb 18 oleh anggota: Thalichka
|
Спасибо, котофейка) Идем вперед и ошибки подмечаем. Все же есть надо каждые 3 часа, а потом идти спать, а не учить немецкий) И перееданий не будет. Также вспомнила, что ела селедку, так что, может, отек просто.
03 Feb 18 oleh anggota: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thalichka
|