JuliaOmsk - Anggota

JuliaOmsk

Bergabung November 2017

Pos

827

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

59,6 kg

Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg

Berat badan saat ini

54,5 kg
Capaian: Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

52,5 kg

Sisa: 2 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan JuliaOmsk

	YuryP65
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

	@Холли
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	Клыкова Ирина
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	littlEnergizer-220v
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 177kkal | Lemak: 3,81g | Karb: 28,11g | Prot: 6,65g

Воздушные, шикарный вариант на завтрак.

Kalori: 168kkal | Lemak: 3,40g | Karb: 14,23g | Prot: 20,03g

Вкусная запеканка.

Kalori: 124kkal | Lemak: 2,60g | Karb: 23,69g | Prot: 2,95g

Очень вкусный, густой грибной суп с фунчозой.

Kalori: 112kkal | Lemak: 4,92g | Karb: 2,63g | Prot: 14,51g

Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.

Kalori: 287kkal | Lemak: 5,29g | Karb: 34,31g | Prot: 31,39g

Пальчики оближешь.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Запечённый Палтус с Овощами по-Чилийски
	Свекла с Черносливом и Грецким Орехом
	Коломенский Йогурт Обезжиренный Манго
	Ski (Cross Country)
	Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam
	Latihan Beban (Sedang)