Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная
Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 20 menit
Jenis makanan:
Roti & Produk Panggang
Makanan Penutup
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: tatiana200988  Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная
Вкусная запеканка.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Яйца взбить, добавить разрыхлитель и корицу. Творог, бананы и какао перемешать блендером. Все смешать.
- Форму немного смазать оливковым маслом, и выложить смесь.
- Разогреть духовку до 180гр, выпекать 20-25 мин.
230 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 168kalori dalam 1 porsi Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная.
|
|
Rincian Kalori: 18% lemak, 34% karb, 48% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
705 kj
168 kkal
Lemak
3,4g
Lemak Jenuh
0,357g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,167g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,394g
Kolesterol
42mg
Protein
20,03g
Karbohidrat
14,23g
Serat
1,1g
Gula
5,31g
Sodium
36mg
Kalium
185mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (34%)
Lemak (18%)
Protein (48%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|