Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2008
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 56,18g | Prot: 70,69g | Karb: 168,81g.
Makan Pagi: apple, cottage cheese. Makan Siang: Amy's Tofu and Brown Rice Bowl. Makan Malam: Sseed Celebration Crackers, turkey sausage, tomato, squash, eggplant. Camilan/Lainnya: EAS AdvantEdge Shake, Sugar Free Jello Pudding. lagi...
|
|
1961 kkal
|
Latihan:
Eliptical Machine - 35 menit, Weight Lifting - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seattlegirl123
|