|
On my way to double digits again......watch out end of Jan 2017!
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 74,82g | Prot: 125,50g | Karb: 54,99g.
Makan Pagi: Bacon. Makan Siang: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Woolworths Slimmers Choice Multiseed Wraps. Makan Malam: Lamb Chop, Chicken Drumstick, Coleslaw, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Woolworths Cassava Pop Crisps. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyageld
|