Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2016
|
113,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 42,15g | Prot: 97,88g | Karb: 212,46g.
Makan Pagi: Whole Wheat Pita Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Egg White. Makan Siang: Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Green String Beans, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Baked or Broiled Fish. Makan Malam: Baked or Boiled Polenta, Vegetable Beef Soup with Noodles or Pasta (Home Recipe). Camilan/Lainnya: Diamond of California Chopped Walnuts, Tim Hortons Raisin Tea Biscuit, Jell-O Sugar Free Cherry, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Asian Chicken, Wheat Crackers, Grapefruit (Pink and Red), Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk & Sugar. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nayta
|