Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2016
|
118,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 30,43g | Prot: 77,46g | Karb: 183,14g.
Makan Pagi: Great Value Olive Oil Cooking Spray, Toasted Whole Wheat Bread, Brown Sugar, Coffee, Egg White. Makan Siang: Tap Water, Shop 'n Save Steamy Veggies, Brown Rice, Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Tap Water, Tender Greens Grilled Veggies, Baked or Broiled Shrimp, Brown Rice. Camilan/Lainnya: Crackers, Smucker's Strawberry Jam, Tap Water, Pannetone (Italian-Style Sweetbread), Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nayta
|