Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2024
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2349 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 145,43g | Karb: 318,31g.
Makan Pagi: Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Индилайт Ветчина Мраморная, Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом, Самокат Ветчина из Индейки Нарезка, Голубика, Верный Сгущенка, Киви, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Makan Siang: Оливье Жиру Рулет из Кабачка с Курицей, Салат Овощной, RIOBA Сок Ананасовый. Makan Malam: Токио Сити Ролл Тёплый Ролл C Креветками в Сливочном Соусе, Токио Сити Цыплёнок в Кисло-Сладком Соусе, Абсолютно для Всех Зефир с Ароматом Ванили. Camilan/Lainnya: Fit And Joy Protein Bar Chocolate Nut Tart. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|