Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
German93
Jurnal
Jurnal German93
Profil German93
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 585
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
24 Agustus 2024
Доброе субботнее утро ☀️ Следующий нормальный прием пищу будет только вечером , поэтому завтрак плотный )
Tambahkan Komentar
14 Agustus 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
95,9 kg
15,8 kg
5,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
14 Agustus 2024
Доброе утро ☀️
(1 komentar)
13 Agustus 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
95,6 kg
16,1 kg
5,6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
13 Agustus 2024
Доброе утро.
1 августа 97,9 кг был.
Цель вообще до конца августа весить 95 кг и показать, что можно не урезаясь в еде скинуть 3 кг.
Всего лишь придерживаясь простых шагов:
1) Дефицит калорий
2)Четкое КБЖУ
3)Бытовая активность
4)Тренировки
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan German93
Lihat Riwayat Lengkap