Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2024
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3290 kkal
|
Lemak: 123,49g | Prot: 135,87g | Karb: 366,94g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Яйцо, Абсолютно для Всех Зефир с Ароматом Ванили, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Siang: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Пикник Батончик, Romeo Rossi Феттучине, Palermo Сыр Твёрдый. Makan Malam: Невские Берега Рулет Сметанно-Малиновый, Индилайт Ветчина из Индейки, Самокат Творожный Сыр с Авокадо , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом. Camilan/Lainnya: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Голубика, Васильково Поле Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|