Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Mei 2024
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2536 kkal
|
Lemak: 103,01g | Prot: 163,57g | Karb: 225,80g.
Makan Pagi: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Самокат Молоко 1%, Самокат Овсяные Хлопья Геркулес Самокат, ЕМ Абрикос Сушеный без Косточки. Makan Siang: Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Vitamincus Белок для Мышц. Makan Malam: Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Самокат Моцарелла, Coca-Cola Кола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Бон Пари Мороженое, Самокат Тирамису без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Картофель Тушеный с Курицей, Крупская Конфеты Ленинградские, Яблоко, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|