Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2024
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2793 kkal
|
Lemak: 93,94g | Prot: 205,50g | Karb: 273,12g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Самокат Овсяные Хлопья Геркулес Самокат, Пятерочка Курага, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Самокат Молоко 1%. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный). Makan Malam: Самокат Фарш из Говядины, Гречка. Camilan/Lainnya: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Простоквашино Молоко 2,5%, Prime Kraft Яичный Протеин. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|