Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2024
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4767 kkal
|
Lemak: 184,08g | Prot: 172,39g | Karb: 390,95g.
Makan Pagi: Organic Nutrition Whey Protein Pistachio, Самокат Молоко 1%, Самокат Детский Пудинг с Фруктами, Сливками и Какао, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Индилайт Ветчина Мраморная, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Makan Siang: Самокат Куриное Филе в Хрустящей Корочке, Оливковое Масло, Vitamincus Белок для Мышц, Самокат Круассан Красный Бархат. Camilan/Lainnya: I Nuts Арахис со Вкусом Барбекю, Джин с Тоником, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Franziskaner Пиво. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|