|
Tag 70 von Tag 70:
Verdammt...ich habe mein Ziel knapp verfehlt :D was Solls...
Feeling Good...birds flyin high...you know what i mean! ...ok, wahrscheinlich weiß niemand was ich meine :D
Disziplin ist der Weg zum Ziel... peace
Startgewicht war 88,6 KG und nach 70 Tagen ist mein Gewicht auf 78,6 KG gesunken, - 10 KG.
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1282 kkal
|
Lemak: 38,83g | Prot: 173,70g | Karb: 46,03g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Gebirgsjäger Kochschinken, Lidl Eiweißbrötchen, Kinder Schoko-Bons. Makan Malam: Seeberger Sonnenblumenkerne, Green Grocer's Prinzessbohnen, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Gelatelli Eiskonfekt. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
na was willste mehr - ist doch eine enorme Leistung -
30 Jun 15 oleh anggota: mona54
|
Super Leistung! Die paar Gramm zählen da doch nicht. ;)
30 Jun 15 oleh anggota: Shiny74
|
30 Jun 15 oleh anggota: todmirror
|
30 Jun 15 oleh anggota: sohoseptember
|
30 Jun 15 oleh anggota: Malageneo
|
30 Jun 15 oleh anggota: Happy*to*be
|
Also, I am speechless, Salvatore :-). Unglaublich und wie geht's weiter bei Dir ? Jetzt fertig oder die nächsten 70 Tage ? :p:D
30 Jun 15 oleh anggota: AirlineGirl72
|
Respekt , tolle Leistung !
30 Jun 15 oleh anggota: TraumderSterne
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SalvatoreStallone
|