Malageneo - Anggota

Malageneo

Bergabung Juni 2015

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

82,9 kg

Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg

Berat badan saat ini

79 kg
Capaian: Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

75 kg

Sisa: 4 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Malageneo

Kalori: 156kkal | Lemak: 9,50g | Karb: 5,30g | Prot: 13,97g

Einfach und gut.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Milch 1,5%
	Proteinpulver 3Xl
	Selai Kacang
	Senam (Berat, Misalnya Push Up)
	Rowing
	Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja)