Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2024
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2394 kkal
|
Lemak: 85,62g | Prot: 145,60g | Karb: 258,44g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Самокат Гранола Банан Фундук , Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Makan Siang: Праймбиф Мраморная Говядина, Рис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Makan Malam: Куриный Суп, Самокат Говядина Тушёная Высший Сорт, Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай, Lotte Choco Pie. Camilan/Lainnya: Самокат Шоколад «Карамельный», Домик в деревне Молоко 2,5%, Soulway Whey Protein Chocolate . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|