Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2024
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2024:
|
2870 kkal
|
Lemak: 91,35g | Prot: 191,82g | Karb: 312,30g.
Makan Pagi: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Самокат Молоко 1%, Самокат Лаваш Армянский, Soulway Whey Protein Banana, Активиа Актибио с Пробиотиками, Самокат Ветчина из Индейки, Baker House Торт Трюфель. Makan Siang: Vitamincus Микрозелень Гороха, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Гречка. Makan Malam: Baker House Торт Трюфель Шоколадный, Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Самокат Ветчина из Индейки. Camilan/Lainnya: Азбука Вкуса Рулет с Маком От Шеф-Пекаря, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Домик в деревне Молоко 2,5%, Soulway Whey Protein Chocolate . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|