Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2024
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2024:
|
2114 kkal
|
Lemak: 77,77g | Prot: 125,76g | Karb: 227,01g.
Makan Pagi: Самокат Молоко 1%, Кофе, Самокат Гранола Банан Фундук , Soulway Whey Protein Banana, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Сухая Яичная Лапша, Сырный Суп, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели. Makan Malam: Чай, Буше Чиабатта, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Индилайт Индейка по-Мексикански, Сырный Суп, Куриная Грудка Отварная, Сухая Яичная Лапша, Storck Toffifee . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|