Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2024
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2024:
|
3247 kkal
|
Lemak: 170,33g | Prot: 123,99g | Karb: 304,84g.
Makan Pagi: Чай, Самокат Гранола Банан Фундук , Самокат Творог Пластовой 1,8%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Ветчина из Индейки, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Помидоры, Storck Toffifee, Самокат Китайские Пельмени с Мясом, Овощами и Имбирём, Alpen Gold Picnic. Makan Malam: Alpen Gold Picnic, Чай, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Голубцы, Самокат Сметана 20%. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 2,5%, Soulway Whey Protein Chocolate . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|