Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2024
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2024:
|
3712 kkal
|
Lemak: 217,20g | Prot: 155,53g | Karb: 216,78g.
Makan Pagi: Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусно и Точка Двойной Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром. Makan Malam: Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Franziskaner Пиво, Lay's Чипсы с Сыром, Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра. Camilan/Lainnya: Smart Семечки Джинн. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|