Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2075 kkal
|
Lemak: 70,71g | Prot: 140,92g | Karb: 227,09g.
Makan Pagi: Банан, Самокат Молоко 1%, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Danke Творог 2%, Soulway Whey Protein Banana, Кофе, Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Siang: Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Банан, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ароматы Жизни Масло Льняное, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Soulway Whey Protein Chocolate . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|