Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2024
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2024:
|
2788 kkal
|
Lemak: 68,34g | Prot: 200,34g | Karb: 312,55g.
Makan Pagi: Самокат Молоко 1%, Кофе, Манго, Soulway Whey Protein Banana, Danke Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Makan Siang: Соусе Терияки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Самокат Горчица Русская, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Горьковская Пивоварня IPA 0,0. Camilan/Lainnya: Monterra Мороженое Monterey Belgium Chocolate, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Soulway Whey Protein Chocolate , Самокат Нутсы Чеснок Лён Тмин, Самокат Нутсы Лук и Зелень, Горьковская Пивоварня IPA 0,0. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|