Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2024
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2154 kkal
|
Lemak: 77,22g | Prot: 150,55g | Karb: 209,89g.
Makan Siang: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Самокат Молоко 1%, Кофе, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо, Сыр Чеддер, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Свекла Вареная. Makan Malam: Чай, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Мираторг Куриный Попкорн, Три Правила Курица Кацу с Рисом по-Китайски. Camilan/Lainnya: Soulway Whey Protein Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|