Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3032 kkal
|
Lemak: 132,26g | Prot: 182,60g | Karb: 266,99g.
Makan Siang: Кофе, Льняное Масло, Помидоры, Белая Дача Рукола, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Наполеон ПП, Самокат Молоко 1%, Картофельное Пюре. Makan Malam: Самокат Мармелад, Чай, Картофельное Пюре, Наполеон ПП, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Camilan/Lainnya: Soulway Whey Protein Chocolate , Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Здоровое Питание Батончик "Зарядись". lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|