Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2578 kkal
|
Lemak: 90,45g | Prot: 152,64g | Karb: 291,12g.
Makan Pagi: Груша, Кофе, Soulway Whey Protein Banana, Danke Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Nelly Шоколад Nelino Kids. Makan Malam: Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Запеченный Картофель, Coca-Cola Кола, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Самокат Чипсы Картофельные Пряный Томат. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|