Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2212 kkal
|
Lemak: 59,37g | Prot: 138,39g | Karb: 275,48g.
Makan Pagi: Rich Тоник, Кофе, Самокат Молоко 1%, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Makan Siang: Вареное Яйцо, Сухая Яичная Лапша, Куриная Грудка Вареная, Самокат Ветчина из Индейки, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Mission Deli Лаваш Оригинальный. Camilan/Lainnya: Самокат Горчица Русская, Самокат Пельмени с Индейкой Микро, Простоквашино Сметана 15%, Lorenz Saltletts. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|