Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2023
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2023:
|
2012 kkal
|
Lemak: 101,44g | Prot: 118,69g | Karb: 160,33g.
Makan Pagi: Чай, Самокат Сыр Голландский Классик, Лаваш Армянский, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Makan Siang: Индилайт Ветчина из Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Malam: Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Петелинка Филе Бедра Куриное , Картофельное Пюре. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|