Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
2549 kkal
|
Lemak: 105,94g | Prot: 173,95g | Karb: 220,36g.
Makan Pagi: Пахлава, Домик в деревне Сливки 20%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Самокат Греческий Йогурт Орехи-Злаки 5,8%. Makan Siang: Дары Адыгеи Сыр, Soulway Whey Protein Chocolate , Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Самокат Ветчина из Индейки, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Barilla Bavette N.13. Makan Malam: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Чай, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Aventino Сыр Моцарелла, Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Салат Прованс. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers White, Soulway Whey Protein Chocolate , Простоквашино Молоко 2,5%, Dunkin' Donuts Пончик. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|