Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
2691 kkal
|
Lemak: 126,71g | Prot: 154,13g | Karb: 239,52g.
Makan Pagi: Пахлава, Малиновое Варенье, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Siang: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Борщ, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%. Makan Malam: Картофель Фри, Шаверно Шаверма в Лаваше. Camilan/Lainnya: Soulway Whey Protein Chocolate , Простоквашино Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|