|
Hitaasti menee 🥲 mutta lihaskuntoharjoittelun aloituksen yhteydessä taitaakin usein elimistö kerätä vähä nestettä ennen kuin alkaa rasva taas palamaan.
malttia vaan , taas 👌
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 39 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|