Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2023
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2328 kkal
|
Lemak: 81,74g | Prot: 133,38g | Karb: 266,31g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Чернослив-Злаки, Васильково Поле Творог Обезжиренный 1,8%, Макфа Мюсли Ягоды и Корица, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: Компот, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Цветная Капуста с Яйцом, Щавелевый Суп. Makan Malam: Чай, Авокадо Авокадо, Кукуруза Вареная, Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные. Camilan/Lainnya: Арбуз, Большая Кружка Кефир 2,5%, Макфа Мюсли Ягоды и Корица, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Coca-Cola Кола. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|