Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2023
|
95,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2186 kkal
|
Lemak: 78,90g | Prot: 150,24g | Karb: 220,05g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Самокат Хлопья Кукурузные, Самокат Подушечки Шоколадные. Makan Siang: Хлебный Дом Краюшки Финские Зерновые , Palermo Сыр Твёрдый, Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Спаржа (Свежая), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. Makan Malam: Большая Кружка Кефир 2,5%, Hochland Фетакса, Магнит Микс Салатов, Кукуруза Вареная, Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|