Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2015
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2015:
|
316 kkal
|
Lemak: 4,82g | Prot: 11,50g | Karb: 56,78g.
Makan Pagi: Slim-Fast Meal Bars - Chocolate Cookie Dough, Granulated Sugar, Coffee with Milk. Makan Malam: Beets. lagi...
|
|
2613 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Duduk - 2 jam, Berdiri - 2 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan backincontrol
|