Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2023
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2851 kkal
|
Lemak: 155,13g | Prot: 101,69g | Karb: 262,42g.
Makan Pagi: Персики, Чай, Шоколадница Фирменные Сырники, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Argeta Паштет Куриный, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Kuhne Цезарь Соус Салатный с Сыром и Чесноком, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Makan Malam: Зеленый Горошек (Замороженный). Camilan/Lainnya: Мираторг Стейк из Свиной Шейки , Monterra Мороженое Печенье с Карамелью, Вкус Петербурга Зефир в Темном Шоколаде Кофейный. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|