Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2023
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2012 kkal
|
Lemak: 99,56g | Prot: 79,12g | Karb: 202,58g.
Makan Pagi: Del Monte Кольца Ананаса в Соке, Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Чай, Авокадо Авокадо, Квашеная Капуста, Мираторг Стейк из Свиной Шейки . Makan Malam: Kuhne Цезарь Соус Салатный с Сыром и Чесноком, Palermo Сыр Твёрдый, Twix Twix, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Фузилли, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Camilan/Lainnya: O'Keich Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|