Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2023
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2461 kkal
|
Lemak: 119,11g | Prot: 124,66g | Karb: 220,52g.
Makan Pagi: Свежее Завтра Йогурт с Ананасом, Овсяными Хлопьями и Семенами Льна 4%, Чай, Хохланд Сыр Чизбургер, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Самокат Сыр Гауда, Самокат Масло Сливочное 82,5%, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Galbani Сыр Моцарелла, President Сливочный Сыр, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Жареное Яйцо. Makan Malam: Простоквашино Молоко 1,5%, Чай, Индилайт Мясо Индейки в Пикантном Маринаде, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Picnic Picnic Грецкий Орех. Camilan/Lainnya: Пекариум Рулет с Маком, Капучино, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Geneticlab Whey PC, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Свежее Завтра Йогурт с Бананом, Овсяными Хлопьями и Семенами Льна. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|