Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
3214 kkal
|
Lemak: 158,18g | Prot: 152,54g | Karb: 289,19g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Epica Crispy Фисташки 10,5%, Prime Kraft Протеин, Резной Палисад Творог 5%. Makan Siang: Monterra Мороженое Monterey Belgium Chocolate, Candice Cake Чизкейк Клубника без Сахара, Lay's Чипсы, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Мираторг Трай-Тип для Запекания в Пряном Соусе. Makan Malam: Верный Чиабатта, Черкизово Колбаса, Креветки (Вареные или на Пару), Bonduelle Кукуруза. Camilan/Lainnya: Lorenz Saltletts. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|