Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
2033 kkal
|
Lemak: 82,90g | Prot: 141,72g | Karb: 170,96g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Помидоры, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Изюм (без Косточек), Prime Kraft Протеин, ВкусВилл Каша Льняная, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Маасдам, Лаваш Армянский. Makan Malam: Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Snickers Лесной Орех, Красный Октябрь Конфеты Алёнка. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|