Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2023
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2023:
|
2510 kkal
|
Lemak: 131,16g | Prot: 163,64g | Karb: 167,65g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Селяночка Манка. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Каравай Хлеб Дарницкий, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Makan Malam: Чай, Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Prime Kraft Протеин. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|