Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
99,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
3353 kkal
|
Lemak: 168,84g | Prot: 156,55g | Karb: 298,37g.
Makan Pagi: Candice Cake Чизкейк Солёная Карамель, Селяночка Манка, Кофе, Самокат Молоко 1%, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Makan Siang: Чай, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Сыр Маасдам, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Daily Трубочка со Сгущенкой, Bon Giorno Чипсы Прошутто. Makan Malam: Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Бантики, Nestle Nuts. Camilan/Lainnya: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Prime Kraft Протеин. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|