Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2023
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 96,45g | Prot: 113,91g | Karb: 187,35g.
Makan Pagi: Чай, Магнит Сыр Фасованный Гауда, Багет. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руслада Сиртаки, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Самокат Спирали Цельнозерновые, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису. Makan Malam: Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Чай, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Магнит Сыр Фасованный Гауда, Руслада Сиртаки. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Prime Kraft Протеин. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|