Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2023
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3039 kkal
|
Lemak: 125,23g | Prot: 98,60g | Karb: 384,48g.
Makan Pagi: Чай, Банан. Makan Siang: Чай, Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Самокат Брецель-Дог, Макдоналдс Двойной Эгг Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Makan Malam: Daily Трубочка со Сгущенкой, Nutberry Попкорн, Самокат Мармелад, Nestle Maxibon Страчателла. Camilan/Lainnya: Руслада Сиртаки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Billa Пончик Берлинский с Ванильным Кремом. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|