Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2023
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1981 kkal
|
Lemak: 68,40g | Prot: 93,11g | Karb: 249,88g.
Makan Pagi: Люди Любят Сэндвич с Цыплёнком, ВкусВилл Йогуртный Смузи Киви-Фейхоа-Шпинат, Васильково Поле Творог 9%. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Магнит Сыр Фасованный Гауда, Готово! Кускус с Томатами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руслада Сиртаки, Люди Любят Хлеб "Био Ржаной". Makan Malam: Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|