Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2023
|
100,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2564 kkal
|
Lemak: 126,56g | Prot: 157,16g | Karb: 193,29g.
Makan Pagi: Ростагрокомплекс Творожная Запеканка с Фруктовым Наполнителем КУРАГА, Prime Kraft Протеин, ВкусВилл Йогуртный Смузи Киви-Фейхоа-Шпинат, Самокат Творог 5%. Makan Siang: Вольчек Пирог с Капустой, Булочные Вольчека Эклер Заварной, Кофе, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Чай, Мираторг Котлета для Бургера , Mission Deli Тортилья. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Daily Трубочка со Сгущенкой, Prime Kraft Протеин. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|