Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2023
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2536 kkal
|
Lemak: 127,29g | Prot: 125,28g | Karb: 216,74g.
Makan Pagi: Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Малиной и Маскарпоне, Арнаут Хлеб Чемпион, Чай, Liebendorf Сыр Эдам. Makan Siang: Зеленый Лук, Помидоры, Сыр Пармезан (Тертый), Вареное Яйцо, Плов с Курицей. Makan Malam: Макдоналдс Биг Тейсти Ролл, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы (6). lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|