Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
2457 kkal
|
Lemak: 129,34g | Prot: 116,17g | Karb: 208,74g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Пшено в Пакетах , Кофе, Сливочный Край Сливочное Масло. Makan Siang: Самокат Десерт Творожный Глазированный с Кокосом и Бисквитом в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Ближние Горки Фрикадельки, Чай, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Руслада Сиртаки, Магнит Сыр Пошехонский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Пикник Пикник Грецкий Орех, Приготовленная Брюссельская Капуста, Мясная Лавка Бифштекс из Говядины , Чай. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers Криспер. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|