Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
2549 kkal
|
Lemak: 105,91g | Prot: 205,45g | Karb: 191,79g.
Makan Pagi: Кофе, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Манная Крупа, Простоквашино Молоко 1,5%. Makan Malam: Чай, Приготовленная Брюссельская Капуста, Фасоль Стручковая, Мясная Лавка Бифштекс из Говядины . Camilan/Lainnya: Maximal Nutrition 100% Whey Banana Bubble Gum, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Вареное Яйцо, Активия Йогурт с Черносливом, Свежее Завтра Творог 1,8%, Nestle Nuts Duo, Люди Любят Сэндвич с Цыплёнком. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|