Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
2941 kkal
|
Lemak: 151,70g | Prot: 153,88g | Karb: 240,60g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Первая Свежесть Шарики Куриные. Makan Malam: Добрый Кола, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Сметана 15%, Рис Вареный, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Gorilla Энергетический Напиток, Сухие Жареные Орехи Кешью. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|