Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2022
|
103,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2022:
|
1824 kkal
|
Lemak: 68,20g | Prot: 152,55g | Karb: 150,88g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Манная Крупа, Кофе, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Pepper Dr. Pepper. Makan Siang: Чай, Приготовленная Брюссельская Капуста, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Makan Malam: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Пикник, Простоквашино Молоко 2,5%, Epica Йогурт Crispy Лимон, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan German93
|